Que ce soit amoureux, financier, scolaire, amical, familial, professionnel, sportif ou autre, nous devons tous composer avec les échecs. Vivre des échecs est normal Tout le monde échoue. Peu importe…
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Dans le dernier article nous avons parlé de la première étape pour diminuer l’impact de nos pensées sur nos actions : l’observation. Maintenant, parlons du processus de défusion et d’exercices…
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Jusqu’à maintenant dans notre dossier sur les pensées, nous avons abordé : La rôle du langage dans la souffrance humaine Les mythes sur les pensée Maintenant que le langage et…
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Nous avons plusieurs certitudes à propos de nos pensées et plusieurs d’entre elles sont des mythes. Voici donc 5 mythes sur les pensées. Mythe 1 – Il y a un…
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En ce mois de mai, je vous propose un dossier sur les pensées. Les pensées sont l’une des cibles principales des interventions de la thérapie cognitive-comportementale et de la thérapie…