Nous avons plusieurs certitudes à propos de nos pensées et plusieurs d’entre elles sont des mythes. Voici donc 5 mythes sur les pensées.
Mythe 1 – Il y a un sens à toutes les pensées
La plupart d’entre nous prenons nos pensées pour une représentation de la réalité. Nous nous disons que si nous pensons X, c’est qu’il y a une raison.
Notre cerveau est une machine à faire des pensées
Pourtant, c’est loin d’être le cas. Pour illustrer cela, nous pouvons comparer notre cerveau et le foie. Comme le foie qui produit constamment de la bile, notre cerveau est une véritable machine à créer des pensées.
C’est son travail, son but, sa raison d’être. Il y a donc un flot constant de pensées, pas toujours aidantes, utiles ou sensées. Et c’est tout à fait normal!
