Dans le dernier article nous avons parlé de la première étape pour diminuer l’impact de nos pensées sur nos actions : l’observation. Maintenant, parlons du processus de défusion et d’exercices …
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Dans le dernier article nous avons parlé de la première étape pour diminuer l’impact de nos pensées sur nos actions : l’observation. Maintenant, parlons du processus de défusion et d’exercices …
