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    Comment retrouver notre liberté et notre pouvoir avec les choix conscients

    janvier 14, 2021

    Il marche sur ce chemin depuis plusieurs années.Il prend toujours la même route.Depuis des années, il passe devant la grotte sans même la remarquer.Pourtant, depuis quelques jours, il s’arrête devant…

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  • MétaphorePensées

    Pensées négatives : si on cessait de vouloir s’en débarrasser

    novembre 12, 2020

    En faisant une courte recherche sur les pensées négatives, il est très facile de trouver des sites internet qui proposent des trucs et astuces pour se débarrasser des pensées négatives. Ce…

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  • Bien-être

    Être heureux, est-ce suffisant?

    février 26, 2020

    L’une des demandes qui revient le plus souvent en psychothérapie est « je veux juste être heureux-se ». Pour la plupart d’entre nous, ces pensées apparaissent lorsque nous souffrons. Nous…

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  • AcceptationBien-être

    L’auto-compassion ou comment se traiter comme on traite les autres?

    août 9, 2019

    Dans la dernière publication, nous avons parlé de la façon de composer avec les échecs et abordé rapidement l’auto-compassion. C’est le temps de se pencher plus assiduement sur ce sujet!…

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  • Acceptation

    Comment composer avec les échecs?

    juillet 26, 2019

    Que ce soit amoureux, financier, scolaire, amical, familial, professionnel, sportif ou autre, nous devons tous composer avec les échecs. Vivre des échecs est normal Tout le monde échoue. Peu importe…

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