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Pensées

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    Pensées négatives : si on cessait de vouloir s’en débarrasser

    by admin novembre 12, 2020
    novembre 12, 2020

    En faisant une courte recherche sur les pensées négatives, il est très facile de trouver des sites internet qui proposent des trucs et astuces pour se débarrasser des pensées négatives. Ce …

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  • Pensées

    La défusion : réduire l’impact de nos pensées sur nos actions

    by admin juin 13, 2019
    juin 13, 2019

    Dans le dernier article nous avons parlé de la première étape pour diminuer l’impact de nos pensées sur nos actions : l’observation. Maintenant, parlons du processus de défusion et d’exercices …

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  • Moment présentPensées

    Observer ses pensées avec la pleine conscience

    by admin mai 31, 2019
    mai 31, 2019

    Jusqu’à maintenant dans notre dossier sur les pensées, nous avons abordé : La rôle du langage dans la souffrance humaine Les mythes sur les pensée Maintenant que le langage et …

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  • Pensées

    5 mythes sur les pensées

    by admin mai 19, 2019
    mai 19, 2019

    Nous avons plusieurs certitudes à propos de nos pensées et plusieurs d’entre elles sont des mythes. Voici donc 5 mythes sur les pensées. Mythe 1 – Il y a un …

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  • Pensées

    Les côtés lumineux et obscurs du langage

    by admin mai 9, 2019
    mai 9, 2019

    En ce mois de mai, je vous propose un dossier sur les pensées. Les pensées sont l’une des cibles principales des interventions de la thérapie cognitive-comportementale et de la thérapie …

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