Dans la dernière publication, nous avons parlé de la façon de composer avec les échecs et abordé rapidement l’auto-compassion.
C’est le temps de se pencher plus assiduement sur ce sujet!
Prenez le temps de répondre aux questions suivantes :
- Êtes-vous votre pire ennemi plutôt que votre meilleur ami?
- Donnez-vous beaucoup de temps aux autres, mais en prenez très peu pour vous?
- Est-ce que vous vous dites des choses vraiment dures, des choses que vous ne diriez jamais à quelqu’un que vous aimez?
- Avez-vous l’impression d’être la seule à souffrir et à faire des erreurs ?