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    5 mythes sur les pensées

    by admin mai 19, 2019
    mai 19, 2019

    Nous avons plusieurs certitudes à propos de nos pensées et plusieurs d’entre elles sont des mythes. Voici donc 5 mythes sur les pensées. Mythe 1 – Il y a un …

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    Pouvons-nous contrôler nos émotions?

    by admin mars 15, 2019
    mars 15, 2019

    Nous vivons dans une société qui est mal à l’aise avec les émotions, particulièrement les émotions négatives. Par conséquent, nous sommes invités (fortement) à les contrôler. Par exemple, nous nous …

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  • Acceptation

    Lutter contre ses émotions et pensées désagréables

    by admin février 21, 2019
    février 21, 2019

    Lutter contre ses émotions et ses pensées difficiles est tout à fait naturel. Pourtant, plutôt que de nous aider à long terme, cela nous empêche de faire ce qui est …

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  • Acceptation

    Accepter de ressentir pour passer à l’action

    by admin janvier 26, 2019
    janvier 26, 2019

    Vous est-il déjà arrivé d’avoir peur de prendre une décision ou de poser une action et de finalement choisir de ne pas aller de l’avant parce que c’était trop stressant? …

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