Défusion

Dans le dernier article nous avons parlé de la première étape pour diminuer l’impact de nos pensées sur nos actions : l’observation. Maintenant, parlons du processus de défusion et d’exercices …

Jusqu’à maintenant dans notre dossier sur les pensées, nous avons abordé : La rôle du langage dans la souffrance humaine Les mythes sur les pensée Maintenant que le langage et …

Nous avons plusieurs certitudes à propos de nos pensées et plusieurs d’entre elles sont des mythes. Voici donc 5 mythes sur les pensées. Mythe 1 – Il y a un …