février 2019

Lutter contre ses émotions et ses pensées difficiles est tout à fait naturel. Pourtant, plutôt que de nous aider à long terme, cela nous empêche de faire ce qui est …

Cet article a été mis à jour le 3 juillet 2022. Vous avez tendance à voir beaucoup plus le négatif que le positif? Ce n’est pas vraiment surprenant puisque notre …

Les valeurs sont à la base du travail que nous faisons en thérapie d’acceptation et d’engagement. Identifiez-les pour donner une direction à votre vie!