Illustration adaptée de : Vecteezy
La semaine dernière, nous avons parlé que nous pouvions faire des actions importantes pour nous, même en présence d’émotions et de pensées difficiles. Pourtant, plusieurs d’entre nous ignorons quelles sont ces actions.
Nous nous sentons vides, malheureux, prisonniers du métro-boulot-dodo, faisant ce qui est attendu de nous plutôt que ce que nous avons réellement envie de faire. Le premier pas pour redonner une direction à nos vies est d’identifier nos valeurs.
Vous est-il déjà arrivé d’avoir peur de prendre une décision ou de poser une action et de finalement choisir de ne pas aller de l’avant parce que c’était trop stressant? Auriez-vous aimé être capable de passer à l’action même si ça vous causait des émotions et des pensées difficiles? Moi oui!
L’illustration ci-haut montre les pensées et émotions désagréables (la pointe de l’iceberg) qui m’ont envahi occupé l’esprit en travaillant sur ce blog. Au moment d’écrire ces lignes, elles sont toujours présentes.